Maanantain Rock'n'Swing -harjoitukset

(syksy 2010)

Tommi ja Pirjo Koivulan vetämien Rock'n'Swing -harjoituksien syyskausi 2010 käynnistyy Huissilla viikolla 36 (ma 6.9). Tommi ja Pirjo opettavat ryhmää joka toinen maanantai koko syksyn ajan. Väliviikoilla kertauksesta vastaavat seuran omat koulutetut Rock'n'Swing -ohjaajat.

Syksy 2010 - Aikataulu, lajit sekä tasot (Alustava suunnitelma):

Harjoituskausi alkaa viikolla 36 (6.9.). Harjoituksia on syksyn aikana yhteensä 15 kertaa. Viimeiset harjoitukset ovat viikolla 50 (13.12.).

Ilmoittautuminen:

Ilmoittautuminen kurssille tapahtuu aloitustilaisuudessa viikolla 36. Kurssimaksut maksetaan käteisellä kurssin alkaessa. Maksuvälineenä käyvät myös Smartumin liikuntasetelit, Tyky -kuntosetelit sekä sähköinen liikuntaseteli SporttiPassi.

Aktiivitanssijan tehopassi:

Tehopassi on tarkoitettu Sinulle, joka haluat syksy aikana ottaa kaiken tehon irti tanssiharjoittelusta edulliseen pakettihintaan. Tehopassilla voit osallistua kaikkiin Fuskaajien järjestämiin viikkoharjoituksiin koko syksyn ajan (viikossa vähintään 10 tuntia). Fuskaajien jäsenet voivat lunastaa tehopassin itselleen 110 €:lla (muut 120 €).

Maanantai-illan hinnasto:

Valitsemiesi tanssilajien määrästä riippuen ohjattujen tuntien määrä vaihtelee kevään aikana 15 tunnista (1 laji) aina 60 tuntiin (koko ilta).

Paikka:

Viikkoharjoitukset pidetään Huissin Urheilutalolla maanantaisin klo 18-22 (Ilmajoen Huissilla, Vaasantie 1081)

Varusteet:

Harjoituksissa kannattaa käyttää kenkiä, jotka tuntuvat mukavilta jalassa vauhdikkaassakin menossa. Erityisesti Rock'n'Swing -tansseissa matalakorkoiset kengät tuntuvat useimmista tanssijoista parhailta.

Koska tanssi on varsin reipasta liikuntaa ja kohottaa mukavasti sykettä (ja siinä samalla myös kuntoa), ota mukaan juomapullo. Näin pysyt virkeänä useammankin tunnin ajan ;-).  Osa tanssijoista ottaa mukaan harjoituksiin myös pyyheen sekä vaihtopaidan.